Najvažnija je akcija

Nomadi iz afričkog plemena Fulani jedu veoma masnu hranu, ali ona u kombinaciji s pojačanom fizičkom aktivnošću ne izazova srčana oboljenja. Dr Robert Glu sa Univerzitata Novog Meksika tvrdi da su Fulani zdravi zato što su stalno u pokretu, ne jedu više no što im je potrebno i ne puše. Tim dr Glua kontrolisao je krv svim Fulanima starim između 15 i 77 godina, merio im holesterol (LDL - tzv. dobar i HDL - loš) i proteine koji ukazuju na rizik od srčanih oboljenja. Uz to su merili i kalorijsku vrednost njihovih obroka. Muškarci su dnevno unosili u proseku 1.670 kalorija, a žene 1.485. Polovina toga bile su masnoće, a polovinu svih „masnih“ kalorija činile su zasićene masti. Uobičajena preporuka nutricionista je da se dnevno ne unosi više od trećine „masnih“ kalorija, a od toga najviše deset odsto zasićenih. Fulani su i proteine unosili u većim količinama - 16 odsto dnevne količine kalorija kod žena i 20 odsto kod muškaraca, a savetuje se do 15 odsto. Unosili su manje vitamina C i B6, a baš ti vitamini sprečavaju bolesti srca. I pored svega toga, nivo „lošeg holesterola“ Fulana bio je na normali, nivo „dobrog“ čak i ispod toga, a pleme skoro da ne zna za kardiovaskularne bolesti. Dr Glu priznaje da bi razlog mogao da bude i genetske prirode, ali to zahteva dodatne studije.

Pretraga
Jedino stvarno bogatstvo je bogatstvo duše, ostala dobra su podložna velikim gubicima.
Evropska unija
119.23
SAD
101.29
Švajcarska
104.19
Velika Britanija
134.34
Hrvatska
15.9
Bosna i Hercegovina
60.96
Anketa
Koliko često posećujete naš sajt?







Rezultati | Sve ankete
Linkovi