Esencijalna ulja najbolje deluju u sircetu

Vekovima je kupanje u kadi, uz kombinovanje razlicitih biljaka, služilo u lekovite svrhe. Esencijalna ulja i obicna voda bili su lek za bolesti ili stanja svesti. Boravku u kupatilu pridavala se velika važnost i u kontaktu s vodom tražilo se rešenje za stabilno zdravlje pa se razvila i cela mala nauka o užicima kupanja. Umetnici opuštanja u kadi upozoravaju da samo neupuceni pocetnici kapaju esencijalna ulja direktno u vodu. Ako želite ostvariti optimalno dejstvo, trebate ulja prvo rastopiti u 20 ml jabucnog sirveta. Pritom ne trebate preterivati, 6-10 kapi bice sasvim dovoljno za potpuno uživanje. Dodatak jabucnog sirceta pomoci ce i protiv isušivanja kože te obnoviti njenu ph ravnotežu. Uprkos tome što cemo danas lek za svoje bolesti potražiti u apotekama, kupanje u kadi nam još može pomoci pri opuštanju i obnavljanju potrošene energije. Tu cemo odmoriti umorne mišice i osvežiti svoj um. Dodavanjem malo ruzmarinovog esencijalnog ulja poboljšacete cirkulaciju i omekšati kožu. Lavandino ulje takodje omekšava kožu, a dodatno je i dezinfikuje.

- Ako vas neko jako razljuti i kad ne možete kontrolisati negativne emocije, najbolje je primeniti sledecu recepturu: po dve kapi esencijalnih ulja kamilice i ruže i šest kapi lavande.
-Kamilicino ulje deluje na slican nacin kao kad pijete caj napravljen od cvetova. Ono smiruje vaše živce i opušta telo. Kamilicina kupka savršen je uvod u miran i prirodan san.
-Kad vam nije do spavanja i kad želite razbuditi svoje telo, najbolje je kapnuti u vodu po nekoliko kapi esencijalnih ulja metvice i limuna.