Zablude o prehladi

Neka pravila ponašanja u vezi sa prehladom potpuno su netacna, plod su neznanja i zablude i trebalo bi da ih izbegavate. Ako vam curi nos, boli grlo i osecate se malaksalo, ne morate odmah trcati kod lekara, piti antibiotike, uzimati bolovanje..Prehlada je samo prolazna bolest koja se lako leci, naravno ako znate kako. Pre svega nemojte se utopljavati! Ako imate povišenu temperaturu višak garderobe, cebe i popijete topao caj, sam ce uciniti da temperatura vašeg tela raste, raste... Ono što treba da uradite je sledece: iskljucite grejanje u stanu, otvorite prozor na nekoliko minuta, obucite nešto od pamuka i popite hladnu limunadu. Ako malo kašljete i kijate ne znaci da ste "prikovani" za krevet. Dok mirujete u bronhijama i plucima ce se lakše nagomilati sluz što može izazvati bronhitis i upalu pluca. To ne znaci da idete u teretanu ili na žurku, ali izostajanje s posla, ili škole, nekoliko dana, uz "šetkanje" po kuci bice sasvim dovoljno.
Takodje, postoji verovanje da treba malo više jesti dok ste bolesni, što je netacno. Narocito nije potrebno jesti tešku i masnu hranu jer se to teško vari i oduzima snagu organizmu.
Dakle, treba izbegavati meso, masne supe i corbe, dok je voce i povrce poželjno. Interesantno je da virus gripa ne voli gaziranu sredinu, pa lekari preporucuju mineralnu voda sa limunom, a mineralna voda je dobra i za izbacivane lekova iz jetre.
I na kraju jedna izreka u vezi sa gripom i prehladom, koja je provereno tacna - ako se lecite, grip traje sedam dana, a ako se ne lecite, traje nedelju dana.