Smehom do zdravijeg krvotoka

Americki naucnici dokazali su da smeh pospešuje protok krvi, te time pozitivno utice na zdravlje. Taj zakljucak baziraju na posmatranju krvnih žila 20-orice volontera kojima su pokazivani isecci iz raznih filmova. Pokazalo se da filmovi koji prouzrokuju mentalni stres (npr. Spašavanje vojnika Ryana) smanjuju protok krvi. Sa druge strane, oni koji podsticu na smeh ("Glup i gluplji" brace Farrelly) prouzrokuju širenje tkiva koje cini osnovu krvnih žila, cime se povecava protok krvi. Kako to tkivo ima veliku ulogu u razvitku kardiovaskularnih bolesti, smeh bi mogao da postane sredstvo u borbi protiv arterioskleroze ili slicnih bolesti. "30 minuta vežbanja tri puta nedeljno, i 15 minuta smeha svakog dana verovatno je dobro za krvni sistem", zakljucili su naucnici. U krajnjem slucaju, smejanje smanjuje dozu hormona stresa (kortizola) u krvi. Ljudi sa pozitivnim pogledima na svet takode su manje podložni uticajima stresnih situacija.

Pretraga
Ne budi nesrećan zato što na ovom svetu niko ne zna za tebe. Zašto misliš da si toliko važan da bi za tebe trebalo da znaju? A kada budeš bio zaista tako važan, a da i ne misliš o tome, za tebe će znati.
Evropska unija
121.61
SAD
108.68
Švajcarska
111.99
Velika Britanija
138.45
Hrvatska
16.39
Bosna i Hercegovina
62.18
Anketa
Koliko često posećujete naš sajt?







Rezultati | Sve ankete
Linkovi