Jabuke cuvaju nervni sistem

Jabuke, banane i pomorandže odlicna su prevencija u borbi protiv Alchajmerove i Parkinsonove bolesti. Antioksidanti kojima je ovo voce bogato smanjuju uticaj toksina koji se luce kada je organizam pod stresom i mogu da umanje oštecenja na nervnim celijama izazvana ovim bolestima. Najvecu koncentraciju antioksidanata imaju jabuke, narocito neoljuštene, a slede banane i pomorandže. Svakodnevno konzumiranje ovog voca štiti neurone u mozgu i kicmenoj moždini. Dakle, ako želite da starost docekate bistrog uma, neka voce postane nezaobilazan deo vašeg jelovnika. Vocne preradevine se ne racunaju - sok ne može da se meri sa blagotvornim dejstvom koje na organizam ima jedna neoljuštena jabuka. (Mondo)