Usporite starenje

Miris lavande omogucava dobar nocni san. No, on može da vam pomogne i tokom dana.

Istraživaci su utvrdili da udisanje mirisa esencijalnog ulja lavande ili ruzmarina, u trajanju od pet minuta, smanjuje nivo hormona stresa (kortizol) u pljuvacki za 24%.

To je svakako dobra vest, jer ovaj hormon izaziva porast krvnog pritiska i pad imuniteta. Štaviše, udisanje mirisa esencijalnih ulja ovih biljaka pospešuje izbacivanje iz organizma slobodnih radikala, za koje se smatra da ubrzavaju proces starenja.