Bademi za zdravlje sistema za varenje

Nedavna je studija utvrdila potencijalna prebiotička svojstva badema što znači da bademi pridonose zdravlju sistema za varenje povećavajući nivo „dobrih“ bakterija. Prebiotici su nevarljivi delovi hrane koje bakterije u sistemu za varenje koriste kao izvor energije. Te „dobre“ bakterije imaju važnu ulogu u imunološkom sistemu kao i zaštiti od štetnih bakterija. U studiji su naucnici utvrdili da fino mleveni bademi značajno povećavaju nivo određenih dobrih bakterija. Isto dejstvo nije postignuto sa bademima kojima su uklonjene masti, što ukazuje da dobre bakterije koriste masti iz badema za rast i aktivnost.