Maslinovo ulje smanjuje pritisak

Zamena deset odsto glucida u ishrani proteinima biljnog porekla i korisnim masnocama kao što je maslinovo ulje može veoma brzo da doprinese smanjenju krvnog pritiska i lošeg holesterola - navedeno je u jednoj americkoj studiji. Dr Lorens Epel s Medicinskog fakulteta pri univerzitetu „Džon Hopkin” - Merilend, cija je studija objavljena u americkom medicinskom casopisu „JAMA” i koja je dokazala da se zamenom dela glucida proteinima biljnog porekla ili nezasicenim masnocama može smanjiti krvni pritisak i holesterol, cime se smanjuje opasnost od srcanih oboljenja, ispitao je, zajedno sa svojom ekipom strucnjaka, tri varijante istog nacina ishrane sa manjim ili vecim kolicinama proteina, glucida i biljnih ulja. „Tri nacina ishrane, svi sa smanjenom kolicinom zasicenih masnoca i bogati vocem i povrcem, ispitana su na 164 odrasle osoba ciji je gornji pritisak izmedu 120 i 159, a donji izmedu 80 i 99. Kod svih ispitanika došlo je do poboljšanja krvnog pritiska nakon samo šest sedmica uz primenu pomenutih nacina ishrane koji su primenjivani jedan nakon drugog uz dužu pauzu”, istakao je Epel.

Pretraga
Radost je osetljiva kao kap rose: dok se smeje, već umire. Ali je jad jak i žilav.
Evropska unija
119.23
SAD
101.29
Švajcarska
104.19
Velika Britanija
134.34
Hrvatska
15.9
Bosna i Hercegovina
60.96
Anketa
Koliko često posećujete naš sajt?







Rezultati | Sve ankete
Linkovi